Куриная печень с луком - 164 ккал, Рецепт с Фото, Вкусно, Полезно, Легко, рецепт приготовления
Вкусно, полезно, легко… Вам понравится Куриная печень с луком — 164 ккал Вот отличный рецепт куриной печени с луком. Время приготовления всего 15-20 минут. Это вкусное и полезное блюдо, богатое фолиевой кислотой, которая поддерживает кровяную и иммунную системы. Приятного аппетита! На 3 порции понадобится: Куриная печень — 500г Лук — 2шт (300г); Оливковое или растительное масло — 4 стол. ложки (60г); Мука — 2 стол. ложки (30г); Соль по вкусу. Приготовление: Берем куриную печень: Моем и чистим от белой пленочки. При необходимости разрезаем на небольшие кусочки. Оставляем в друшлаке, для того чтобы стекала вода: Чистим и нарезаем полукольцами: Муку выкладываем в тарелку и в ней обмакиваем каждый кусочек куриной печени: Разогреваем масло в сковороде на сильном огне. Выкладываем куриную печень в один ряд. Жарим 3 минуты: Переворачиваем. Осторожно, она может «стрелять»!: Перемешиваем и продолжаем тушить на сильном огне 3 минуты. Постоянно помешиваем. Солим по вкусу: ...